Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tăng chất lượng nguồn sữa được nhiều mẹ quan tâm và mong muốn cơ thể có đủ sữa cho con bú, vừa tăng lượng sữa lại vừa giảm cân là điều mơ ước của nhiều bà mẹ sau sinh. Và ngũ cốc lợi sữa giảm cân hiện đang là giải pháp được nhiều bà mẹ áp dụng thành công. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về sản phẩm tuyệt vời này nhé.
Ngũ cốc từ lâu đã là thực phẩm sạch được các gia đình lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng. Với hàm lượng dinh dưỡng cao thì không có gì khó hiểu khi ngũ cốc giúp lợi sữa cho mẹ và bé.
Uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không?
Ngũ cốc chứa nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, các loại vitamin, omega 3-6…rất tốt cho nguồn sữa của mẹ. hãy xem ngũ cốc bao nhiêu calo
Ngũ cốc lợi sữa có tác dụng giúp mẹ kích thích tuyến sữa hoạt động tiết sữa tốt nhất.
Các hạt ngũ cốc chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng chất lượng sữa mẹ hiệu quả.
Sữa đặc và thơm mát con lên cân nhanh
Ngũ cốc còn giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh
Ngũ cốc còn có tác dụng làm đẹp da cho chị em phụ nữa
Uống ngũ cốc lợi sữa rất tốt, tuy nhiên không phải 100% người sử dụng ngũ cốc đều tốt. Các mẹ cần chọn lọc loại ngũ cốc phù hợp bởi trên thị trường có rất nhiều loại.
Ngũ cốc lợi sữa tác động trực tiếp lên cơ thể mẹ và con vì thế mẹ cần cân nhắc trước khi mua sản phẩm.
Cần lựa chọn những loại ngũ cốc được kiểm nghiệm an toàn thực phẩm, an toàn cho mẹ và bé. Bên cạnh đó cần sử dụng đúng theo hướng dẫn để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Những mẹ đang trong tình trạng mất sữa đột ngột, mẹ ít sữa phải làm sao?..thì nên sử dụng ngũ cốc để tăng lượng sữa đủ cho con bú.
Lưu ý: Không nên sử dụng ngũ cốc trôi nổi không rõ nguồn gốc xuất xứ dễ dẫn tới hệ lụy nguy hiểm , ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bé. Không nên ham đồ rẻ, khi mua các sản phẩm về sức khỏe hãy lựa chọn những sản phẩm chất lượng.
Phụ nữ sau sinh có nên uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân?
Thực tế không ít mẹ có nguyện vọng giảm cân sau khi sinh xong, thậm chí có những mẹ vừa sinh xong được mấy ngày đã thấy lên mạng hỏi han phương pháp lấy lại vóc dáng.
Trong suốt thời gian mang bầu bà mẹ bỉm sữa được bổ sung nhiều dinh dưỡng, thực phẩm giàu chất đạm…nên sau khi sinh ai cũng tăng cân vèo vèo. Tuy nhiên vẫn đang trong thời gian cho con bú thì liệu mẹ ăn ít có ảnh hưởng đến chất lượng sữa không?
có nên uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân?
Và một trong những giải pháp được các mẹ áp dụng.nhiều nhất là sử dụng ngũ cốc lợi sữa giảm cân.
Lý do: ngũ cốc có thành phần nguyên liệu là các hạt thực vật lành tính, chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho nguồn sữa mẹ và đặc biệt trong ngũ cốc lợi sữa giảm cân được tách dầu tách đường , pha chế theo tỷ lệ chuẩn để phù hợp với những người muốn giảm cân.
Với các mẹ không đủ sữa cho con bú thì việc dùng ngũ cốc càng có lợi cho nguồn sữa của mẹ, đây được coi là phương pháp kích sữa mới vô cùng an toàn và hiệu quả
Ngũ cốc không chỉ gia tăng lượng sữa mà còn có chiều chất dinh dưỡng làm sữa mẹ thêm đậm đặc và thơm mát .
Ngũ cốc chính là sản phẩm lợi sữa và giảm cân an toàn hiệu quả cho các mẹ sau sinh.
Ngũ cốc lợi sữa giảm cân loại nào tốt?
Đúng là uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân rất tốt cho các bà mẹ tuy nhiên không phải loại nào cũng mang lại hiệu quả tối ưu. Nếu mẹ không tìm hiểu và mua những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ sẽ dẫn tới nhiều tác hại cho sức khỏe.
Vậy, ngũ cốc lợi sữa giảm cân loại nào tốt?
Ngũ cốc cũng giống với nhiều loại thực phẩm chức năng khác rất đa dạng về chủng loại và mẫu mã, tuy nhiên với sản phẩm ngũ cốc lợi sữa giảm cân thì cũng không có nhiều đơn vị sản xuất và uy tín. Vì thế các mẹ cần chú ý khi lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp.
Lưu ý:
- Không sử dụng ngũ cốc không rõ xuất xứ, nguồn gốc
- Nên mua ngũ cốc có chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, được kiểm nghiệm rõ ràng
- Không nên mua ngũ cốc giá rẻ
Hiện nay trên thị trường có ngũ cốc lợi sữa giảm cân thương hiệu Bà An được các bà mẹ quan tâm nhất bởi:
Ngũ cốc lợi sữa Bà An được chế biến từ 20 loại hạt sạch lành tính , 100% tự nhiên, nguyên chất , không chất bảo quản, rất tốt cho mẹ và bé như: óc chó, hạnh nhân, hạt sen, mè đen, gạo lứt huyết rồng, yến mạch, cacao, hạt chia, ý dĩ, ngô nếp, hạt bí, hạt điều, tinh nghệ vàng và các loại đậu…
Ngũ cốc được tách dầu tách đường , pha chế theo công thức hoàn toàn mới trên các thiết bị máy móc hiện đại đảm bảo tiêu chuẩn nghiêm ngặt về sức khỏe, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao. Đây chính là điểm mạnh của sản phẩm này.
Cách sử dụng ngũ cốc lợi sữa giảm cân
Sau khi mua ngũ cốc về, mẹ mở nắp hộp ra lấy 5 thìa ngũ cốc pha với 100ml nước nguội để khuấy đều cho ngũ cốc tan ra, sau đó cho thêm 150ml nước sôi và khuấy đều và sử dụng.
Mẹ muốn giảm cân thì không nên pha thêm đường , sữa.
Khuấy đều ngũ cốc, tránh bị vón cục
Uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân trước lúc ăn khoảng 10 -15 phút.
Uống ngũ cốc thay thế bữa phụ
Uống tới đâu pha tới đó, tránh bị thừa.
Nên sử dụng ngũ cốc đều đặn thường xuyên và kiên trì áp dụng các phương pháp theo hướng dẫn thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất.
Để giảm cân tốt nhất ngoài việc uống ngũ cốc lợi sữa, mẹ cần phải làm gì?
Hằng ngày ngoài việc uống ngũ cốc lợi sữa giảm cân theo đúng liệu trình, mẹ cần phải bổ sung thực phẩm tốt cho sữa và cho sức khỏe hai mẹ con
Ăn những món ăn lợi sữa , ăn nhiều rau xanh
Thường xuyên tập thể dục tại nhà hoặc đưa con đi dạo quanh khu vực sinh sống
Luôn giữ tinh thần sảng khoải, tinh thần thoải mái sẽ giúp ích rất nhiều cho mẹ trong thời gian cho con bú. Bởi căng thẳng sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc tiết sữa mẹ.
Ôm ấp bé thường xuyên để tiếp xúc da với bé, cho bé bú thương xuyên giúp kích thích sữa tiết ra.
Tránh thức khuya. Cần ăn uống ngủ nghỉ hợp lý
Mời các mẹ xem thêm >> Ngũ cốc trái cây Calbee Nhật Bản có thực sự tốt ?
Sau khi đọc xong bài viết, mẹ đã biết làm thế nào để giảm cân mà vẫn có nhiều sữa cho con bú chưa? Thực tế thì việc giảm cân sau khi sinh là điều ai cũng muốn nhưng chính vì nuôi con nhỏ nên các mẹ càng cần phải chú ý tới sức khỏe nhiều hơn. Hi vọng bài viết hữu ích với các mẹ đang cho con bú và muốn giảm cân hiệu quả.
Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
