Trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất nửa năm đầu đời bởi thành phần sữa mẹ chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vậy sữa mẹ mang lại những lợi ích gì và cần lưu ý gì trong quá trình cho con bú? nuôi con bằng sữa mẹ như thế nào là tốt? Các mẹ hay tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Thành phần của sữa mẹ

Có thể nói, nguồn sữa mẹ và đặc biệt là sữa non có thành phần chứa nhiều dinh dưỡng, dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Lượng chất có trong sữa non cao gấp 10 lần trong sữa mẹ bình thường.

Theo nghiên cứu, mỗi lít sữa mẹ trưởng thành cũng chứa:

– Cholesterol ở nồng độ từ 100 đến 150 mg / L

– Canxi ở nồng độ dao động từ 254 đến 306 mg / L

– Natri ở nồng độ từ 140 đến 220 mg /

– Phốt pho ở nồng độ dao động từ 188 đến 262 mg / L

– Vitamin C ở nồng độ 50 đến 60 mg / L (giả sử người mẹ tiêu thụ hơn 100mg vitamin C mỗi ngày)

– Magiê ở nồng độ khoảng 35 mg / L và một lượng nhỏ hơn nhiều kẽm, axit pantothenic, axit nicotinic, iốt, vitamin A và đồng.

– Trong sữa mẹ có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe, tăng trưởng và tăng sức đề kháng, chất chống nhiễm trùng

– Nồng độ sắt có thể dao động từ 0,2 đến 0,9 mg / L.

Ngoài ra thì chất béo là thành phần chủ yếu có trong sữa mẹ cũng rất giàu omega-3, DHA, AA giúp trẻ phát triển trí não toàn diện. Trong chất béo này cũng chứa men tiêu hóa mỡ lipase giúp tiêu hóa dễ hơn, hạn chế đầy hơi, chướng bụng ở bé.

Protein có trong sữa mẹ hiện diện ở dạng huyết thanh rất mềm mại, tăng hấp thụ, dễ tiêu hóa và tăng cường sự tăng trưởng, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về trí não và thể chất. Trong protein này cũng chứa lysozyme có lợi ích kháng khuẩn, giúp trẻ sơ sinh chống lại các tác nhân gây bệnh ngoài môi trường.

Tại sao nuôi con bằng sữa mẹ lại cực kỳ tốt?

Sữa mẹ có nhiều công dụng như tăng cường sức đề kháng cho bé: Sữa mẹ vừa giúp trẻ tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại sự hoạt động xâm nhập của vi khuẩn, virus. Đặc biệt sữa mẹ được xem là loại thức ăn sạch đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ .

Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa non nớt, nên sữa mẹ là nguồn thức ăn vô cùng phù hợp. Sữa mẹ giúp cho dạ dày dễ tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn. Ngoài ra, sữa mẹ sẽ giúp con phát triển toàn diện đặt biệt là trí não. Vậy nên mẹ nào gặp tình trạng mất sữa đột ngột vô cùng lo lắng và sốt ruột.

Không những tốt cho bé, việc cho con bú bằng sữa mẹ còn giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh hơn. Khi con bú, tử cung sẽ co lại nhanh hơn, đồng thời làm giảm lượng sản dịch giúp mẹ ít bị mất máu. Bên cạnh đó, việc bé bú mẹ cũng giúp mẹ dễ dàng giảm cân hơn do việc con bú giúp mẹ đốt cháy calo hiệu quả.

Sữa mẹ còn giúp phòng tránh các bệnh về viêm nhiễm vú, ung thư vú. Việc cho mẹ con bú ngay sau khi sinh có thể giúp tuyến sữa của mẹ được hanh thông .

Bên cạnh đó việc được ôm ấp con trong tay, nâng niu con trong vòng tay cũng giúp tình cảm của hai mẹ con thêm phần khăng khít, gắn bó hơn. Tình mẫu tử sẽ được nuôi dưỡng ngày qua ngày nhờ việc mẹ cho con bú sữa mẹ.

Giúp mẹ tránh thai tự nhiên, an toàn

Đặc biệt có một lợi ích mà rất ít mẹ bỉm sữa nào biết đến đó là giúp mẹ tránh thai tự nhiên và an toàn. Khi nuôi con bằng sữa mẹ, sự rụng trứng và hành kinh của mẹ sẽ tạm ngưng nên sẽ không có cơ hội để mẹ mang thai. Thậm chí, có những người phụ nữ, phải sau vài tháng sau khi cai sữa cho bé mẹ mới hành kinh trở lại.

Những lưu ý khi nuôi con bằng sữa mẹ

Việc cho con bú bằng sữa mẹ cực kỳ quan trọng và tốt cho con nhất là trong 6 tháng đầu đời. Theo đó thì cũng có một số lưu khi khi nuôi con bằng sữa mẹ:

– Các mẹ dễ bị mất sữa nếu chế độ dinh dưỡng không đầy đủ. Các mẹ nên uống tham khảo về ngũ cốc lợi sữa Bà An để cân bằng dinh dưỡng. Trong sản phẩm ngũ cốc này có chứa hơn 20 loại hạt dinh dưỡng và lợi sữa như: macca, óc chó, hạnh nhân, hạt chia, hạt sen, ngô nếp, ý dĩ, mè đen, các loại đậu…

– Tắc tia sữa là tình trạng bầu ngực vẫn tạo ra sữa nhưng không thể tiết ra ngoài. Việc này có thể dẫn đến căng cứng bầu ngực, đau nhức, sốt,… Các mẹ nên thường xuyên xoa bóp và dùng tay kéo đầu vú ra nếu đầu vú bị thụt vô trong để tránh bị tắc tia sữa.

– Trong thời gian đầu sau khi trẻ sinh ra, trẻ cần được bú thường xuyên và liên tục, không nên sử dụng sữa công thức lúc này vì trẻ còn non nớt, các hệ đang phát triển hoàn thiện dần nên rất cần sữa mẹ.

– Cho bé bú đúng tư thế, ngậm vú đúng cách. Mẹ nên cho bé bú liên tục và thường xuyên bởi bé càng có nhu cầu bú bao nhiêu thì sữa càng tiết ra nhiều bấy nhiêu.

Trên đây là những lợi ích và lưu ý giúp các mẹ bỉm sữa nắm rõ hơn về tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Các mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn tốt hơn cho quá trình chăm sóc con của mình.